當身體開始呼吸——《呼吸與表達》課程紀錄
由史達老師與饕餮合作推出，為期四週的《呼吸與表達》在繁忙的秋季中順利開課。這門課程的初衷是想要帶領大家透過呼吸，重新找到自己身體與聲音的連結。而在課程現場，史達直接根據學員們的生活習慣為大家調整各自適合的呼吸方式。
當空氣順暢地流淌在鼻子、頭腦與身體之間，彷彿打開了令人眼睛為之一亮的新世界。身體開始習慣正確的呼吸方式後，史達也帶著學員們進一步探索發聲與走路姿勢。無論是發聲時口型、舌頭、喉嚨的角色，或是走路時膝蓋、脊椎與身體的相對關係，大家在實作練習中慢慢地去感受「確實的呼吸」。
在有限的時間裡，光是這樣的探索就已經讓學員們感覺到與平常的自己有很大的不同。而新的一年，第二期呼吸課程也正在籌備中，歡迎持續關注！
食堂計劃《呼吸與表達：聲與身的自在表達之旅》
講師｜史達 Star Wu
日期｜2025/10/13、10/20、10/27、11/3（每週一）
時間｜15:00-16:30，共四堂課
地點｜窩著Fossa（臺北市中山區民生東路一段6號5樓）